跑步机比正常跑步伤膝盖吗
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跑步机比正常跑步伤膝盖吗

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跑步机可能比正常跑步更伤膝盖。

跑步机和正常跑步的唯一区别就是。在跑步机上跑步的时候。这块木板是平的。缺乏延展性。如果你跑了很久。脚落地可能会造成太大的冲击力。持续时间长了,膝关节会受损。

但是如果你在正常情况下以更高的强度跑步。还会伤膝盖。只是相对的。跑步机对身体的影响更大。如果是一般的理科强度。跑步机和正常跑步不会损伤膝盖。

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    评论(2)

    • 夜深时 永久VIP 2022年10月17日 17:18:37

      跑步机,膝盖,强度,延展性,膝关节,可能会,更大,冲击力,会比,过大

    • 且听风雨 永久VIP 2022年10月17日 17:18:37

      跑步机比正常跑步伤膝盖吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 眼泪、说拜拜 永久VIP 2022年10月17日 17:18:37

      跑步机可能会比正常跑步伤膝盖。跑步机和正常跑步唯一区别就是。在跑步机上跑步时。跑板是平面的。缺乏延展性。如果