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利益
辟谷又叫曲谷、曲谷、觉谷等。意思是一段时间内不吃五谷杂粮。同时用药物、食物等其他食物填饱肚子。或者禁食一段时间。
对于一些平时暴饮暴食或者脂肪摄入过多的人。偶尔，如果你挖一个山谷。可以减轻肠胃的消化负担。促进肠胃蠕动。从而帮助排出体内的毒素和垃圾。有助于缓解消化不良的症状，如腹胀、消化不良和便秘。
不足之处
在挖山谷的时候。人体的食量比较少。擅自长时间耕谷，营养太少。这时可能会出现营养不良的症状。不利于人体健康。
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本文标题：辟谷有什么好处和坏处
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评论(2)
时间内，人体，肠胃，症状，就有，可能会，长时间，营养不良，被称为，会使
辟谷有什么好处和坏处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
好处辟谷又被称为却谷、去谷、绝谷等。指的是在一段时间内不吃五谷杂粮。而以药食等其他食物充腹。或在一定时间内断食