试试语音读文章热门回答：
谢谢您的邀请
在我们日常生活中。无论是肉类、瓜果类、蔬菜类等都有很多含蛋白质低的食物。比如。荞麦、小米、燕麦、红薯、冬瓜、苦瓜、菠菜、胡萝卜、紫菜、海蜇皮、海参、黑木耳、西红柿、蛇肉等很多种。它们含蛋白质虽低。但我们平时也经常摄入。因为蛋白质也是我们人体所需的主要元素之一。太高或者太低都不行。只有做到均衡营养。人体才会得到健康。
其他观点：
除了各种动物肉。禽类肉。各种海水。淡水动物肉类产品。奶类。各种豆类产品 之外。眼前食用的蔬菜。水果。粮食。基本都是含蛋质食物较低的食物。
其他观点：
蔬菜一般都不含蛋白质或者蛋白质含量很低。(豆类豆制品除外)。低蛋白饮食控制不是只能吃低蛋白食物。而是要吃优质动物蛋白质在量上控制。鸡肉。猪肉。鱼。蛋都是优质蛋白。每天控制蛋白质量就行了。植物蛋白虽然也是优质蛋白。但最好不要吃。还有一点饮食要搭配。每天蔬菜、碳水（米、面、红薯土豆等含淀粉类的食物）、蛋白质（肾脏病人蛋白质一般按体重0.5克/斤/天。比如你体重120斤大概吃50-60克。一两多一点。记住这是一天的蛋白质量。）都要吃到。素菜要选择新鲜的素菜。
您还感兴趣的文章推荐以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：有哪些较低的蛋白质食物值得推荐？
本文地址：https://www.wangchuang8.com/263924.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/263924.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
蛋白质，食物，蛋白，都是，素菜，蔬菜，豆类，红薯，动物，肉类
没想到大家都对有哪些较低的蛋白质食物值得推荐？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
谢谢您的邀请在我们日常生活中。无论是肉类、瓜果类、蔬菜类等都有很多含蛋白质低的食物。比如。荞麦、小米、燕麦、红薯、冬瓜