体育生瓶颈期怎么破？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 11:20:47 2 2 桔子生活网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共172个字，预计阅读时间或需1分钟

热门回答：

我的经验是偶尔休息。放松。不要急躁。不要强制训练。主要是心态放平衡。

其他观点：

突破极限。往往做到很难。不过。只要用心去做。毅力。意志很重要。决定你的前进多远。短跑。女子项目。在动作。姿势。小腿。力量。方面达到很好的平衡。需要不断调整。可以使之达到最好的状态。耐力熟练。爆发熟练。定点熟练。只要掌握方法。身体条件也要跟上去。你就会进步。

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本文标题：体育生瓶颈期怎么破？
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