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合理饮食,就不会长胖。吃多了有发胖的可能。
柿子是柿子的干品。就口味而言。柿子果肉嫩。从营养学的角度来说。柿子营养丰富。富含胶质和膳食纤维。食用后可美容养颜,润肠通便。中医认为,吃柿饼有润肺、止咳、祛痰、生津的作用。好处很多。每100克柿饼的热量为255卡。含糖量60.2克。因此.柿饼不要吃太多。吃多了会造成能量和糖分的堆积。不利于体能的保持。每天吃1-2个柿饼。不超过三个。
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本文标题:柿饼吃了会不会发胖
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评论(2)
柿饼,长胖,太多,营养,量为,最多,糖分,胶质,果肉,生津
柿饼吃了会不会发胖,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
适当吃不会长胖。过量吃有长胖的可能性。柿饼是柿子的干制品。在味道上来说。柿饼果肉细嫩。在营养的角度来说。柿饼