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100克坚果莲藕淀粉的热量是380卡。
坚果莲藕淀粉热量相对较低。因为每次吃坚果藕粉。放入大量的水。一次吃不了多少。大概一碗泡好的坚果莲藕淀粉大概有100卡路里。相当于吃一个苹果的热量。但是饱腹感不是特别长。大概需要2-3个小时。如果建议吃坚果藕粉代餐。还要吃一些鸡蛋、牛奶、水果等补充能量。以免饿的时候吃其他高热量的食物。不利于减肥。
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本文标题：坚果藕粉的热量高吗
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评论(2)
藕粉，坚果，热量，吃了，不高，饿了，并不多，要再，中途，吃些
坚果藕粉的热量高吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
100克坚果藕粉的热量在380大卡。坚果藕粉的热量相对来说是不高的。因为坚果藕粉每次吃的时候。放入了大量的水