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熟腰果。
尽管生腰果的营养成分仍然更完整。但是生腰果不能直接吃。因为生腰果的果皮和种皮中含有微量的有害成分。特别是豆浆用量很大。喝生腰果做的豆浆可能会引起更多的不适。所以生腰果不适合做豆浆。
熟腰果已经加工好了。基本熟了。果皮和种皮中没有有害物质。加工后的腰果中的营养成分更好的被消化吸收。所以豆浆最好用熟腰果。
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本文标题：打豆浆用生腰果还是熟腰果
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评论(2)
腰果，豆浆，种皮，果皮，较多，加工，尤其是，可能会，不适合，微量
打豆浆用生腰果还是熟腰果，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
熟腰果。虽然生腰果营养成分保留的更完整。但是生腰果是不能直接食用的。因为生腰果的果皮和种皮中都含有微量的有害