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清热解毒
它是莎草科的荸荠植物。甜蜜但很酷。香甜多汁。煮了吃。可以帮助降内热。有清热解毒的功效。适合燥热体质的人。
生津止渴。
马蹄的含水量比较高。饮食要适度。它能为人体补充水分。缓解口干口渴等。适合口干舌燥的人。可以缓解缺水带来的不适。
通便
马蹄含有大量的维生素、纤维素等成分。其中，纤维素能促进人体胃肠蠕动。加速体内毒素和废物的代谢。有润肠通便的作用。适用于便秘患者。
降低血压
适量吃菱角可以降血压。因为菱角含有大量的纤维素和菱角等活血成分。这些物质进入人体后。它可以帮助降低血压。非常适合高血压患者食用。
皮肤保养
马蹄含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖和多种矿物质。适量进食可以为人体补充充足的营养。它能使人的皮肤变得嫩滑。它具有美容养颜的功能。非常适合爱美的女性。
熟马蹄的禁忌
马蹄营养价值丰富。生活中大多数人可以适量吃马蹄铁2。而是因为马蹄铁很酷。所以，对于虚寒体质的人来说。建议少吃马蹄。避免加重自己的感冒。引起腹痛、腹泻、便溏等不适症状。
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本文标题：煮熟的马蹄的功效与作用禁忌
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评论(2)
马蹄，有一定，纤维素，人体，作用，荸荠，适宜，清热解毒，成分，可以帮助
煮熟的马蹄的功效与作用禁忌，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
清热解毒马蹄是莎草科荸荠属植物。味甘性凉。甘甜多汁。将其煮熟后进行食用。可以帮助降低体内的火气。具有一定清热