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日常生活中需要吃一些温补的食物。比如：牛羊肉、排骨汤等食物。
九天是全年的最低温度。在寒冷的天气里。食补很重要。总是吃一些热汤和食物。可以起到为身体补充热量的作用。从而帮助御寒。如有必要。在制作食物的时候也可以加入一些中草药。可以起到协同作用。比如：栗子炖鸡、山药羊肉汤、艾花炖排骨等。就这样。不仅滋补滋补，还能给食物增味。九郡时期推荐的药膳。
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本文标题：进九后如何食补
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评论(2)
食物，作用，还可以，热汤，虫草，山药，药膳，又能，非常重要，中药材
进九后如何食补，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
在日常生活中需要吃一些温补类食物。例如：牛肉、羊肉、排骨汤等食物。数九天是全年中温度最低的一段时间。在寒冷的