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黑色食物
中医认为。黑色食物大部分进入肾经。它能补肾。现代营养学也表明。食物越黑。越有营养。所以想达到补肾的效果。建议用黑豆、黑芝麻等黑色食材煮黑米。
一种补肾的中药
许多中草药。两者都有补肾作用。和黑米作为一种食物。补肾的作用有限。所以想达到补肾的效果。也可与具有补肾作用的中药如枸杞、鹿茸、山药、冬虫夏草芡实一起烹饪。
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本文标题：黑米和什么一起煮补肾
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评论(2)
食物，黑色，作用，中药材，效果，芡实，黑米，还可以，黑芝麻，鹿茸
黑米和什么一起煮补肾，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
黑色食物中医认为。黑色食物大多都入肾经。有补肾作用。而且现代的营养学也表明。食物颜色越深。营养含量越丰富。因此