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有一定的促进作用。
锻炼腹肌会消耗人体的一部分能量。人体通常用全身脂肪供能。在练腹肌的过程中，也会刺激腹肌。可以让腹肌看起来更加光滑紧致。
所以，如果长期坚持适当练习腹肌。为了减少腹部的脂肪。一定程度上是有帮助的。但是如果你想让它更好的工作。那么建议可以结合有氧运动。
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本文标题：练腹肌可以减肚子上的脂肪吗
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评论(2)
腹肌，有一定，腹部，脂肪，肌肉，人体，而在，有氧运动，会对，中也
练腹肌可以减肚子上的脂肪吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
有一定的促进作用。在练腹肌的时候会消耗掉人体一部分的能量。而人体通常是动用全身的脂肪来进行供能。而在练腹肌的