为了减肥晚上绝对不能吃哪些东西？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 14:55:03 1 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共156个字，预计阅读时间或需1分钟

热门回答：

晚上不吃饭。只要坚持。是绝对会瘦的。

1.不要吃面！不要吃面！不要吃面！减肥期间。是不建议吃面的。主餐可以用米饭代替。尽量少油。

2.不要吃饼干。面包。

3.不要喝碳酸饮料奶茶咖啡。渴了就喝白开水

4.可以适当吃一些水果。香蕉首推。对肠胃好还有饱腹感。

我坚持了一年瘦了30 斤。希望你也能坚持下去。加油

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