菜谱里经常用的马蹄是哪种菜?
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菜谱里经常用的马蹄是哪种菜?

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马蹄(英文名:water chestnut ,学名:Eleocharis dulcis)荸荠,又名、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地梨。属单子叶莎草科。为多年生宿根性草本植物。扁圆形。上面尖。表面光滑有光泽。紫红色或者黑褐色。生长在池沼中。地上的深绿色茎丛生。地下的球茎可供食用。因它形如马蹄。人们也称它马蹄。其外表像栗子、不仅是形状。连性味、成分、功用都与栗子相似。又因它是在泥中结果。所以又有“地栗”之称。

具体形状如图:

营养价值:

荸荠的营养丰富, 据分析: 每100 g 新鲜球茎中含蛋白质0. 8~ 1. 5 g, 碳水化合物12. 9~ 21. 8 g, 脂肪0. 3 g, 粗纤维0. 3 g, 灰分0. 8 g, 钙4 mg, 磷45 mg, 铁0. 8 mg, 以及少量的胡萝卜素和维生素C。

荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的。能促进人体生长发育和维持生理功能的需要。对牙齿骨骼的发育有很大好处。同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢。调节酸碱平衡。因此荸荠适于儿童食用。

英国在对荸荠的研究中发现一种“荸荠英”。这种物质对黄金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用。对降低血压也有一定效果。这种物质还对癌肿有防治作用。荸荠质嫩多津。可治疗热病津伤口渴之症。对糖尿病尿多者。有一定的辅助治疗作用。荸荠水煎汤汁能利尿排淋。对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用。可作为尿路感染患者的食疗佳品。研究发现荸荠含有一种抗病毒物质可抑制流脑。流感病毒。能用于预防流脑及流感的传播。

其他观点:

马蹄。学名荸荠。沙草科荸荠属。又称水栗。[1]莎草科荸荠属浅水性宿根草本。以球茎作蔬菜食用。古称凫茈(凫茨)。俗称马蹄。又称地栗。因它形如马蹄。又像栗子而得名。

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评论(2)

  • 陌念 永久VIP 2022年12月28日 15:01:19

    荸荠,马蹄,球茎,地栗,有一定,草科,宿根,物质,流脑,学名

  • 迎客心 永久VIP 2022年12月28日 15:01:19

    没想到大家都对菜谱里经常用的马蹄是哪种菜?感兴趣,不过这这篇解答确实也是太好了

  • 擦掉眼泪我依然是王 永久VIP 2022年12月28日 15:01:19

    马蹄(英文名:water chestnut ,学名:Eleocharis dulcis)荸荠,又名、水栗、芍、凫茈、乌芋