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它可以帮助减肥。
苹果中富含的果胶是一种能溶于水的膳食纤维。果胶可以吸收吃苹果后肠道中的水分。使粪便变软，易于排出。这也导致肠道内的废物随粪便一起排出。从而达到减肥的效果。苹果煮熟后食用，其中的膳食纤维果胶会被软化，更容易被人体利用。从而更好地发挥其功效。
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本文标题：吃煮苹果能减肥吗
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评论(2)
果胶，粪便，苹果，膳食，功效，纤维，是一种，被人，也能，能在
吃煮苹果能减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
有辅助减肥功效。苹果中富含的果胶物质是一种能够溶于水的膳食纤维。吃煮苹果后果胶能在肠内吸附水分。使粪便变得柔