怎样判断蛋白质摄入是否过量
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怎样判断蛋白质摄入是否过量

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1.在饮水充足的前提下,看尿液中是否有长时间不消散的泡沫。这是蛋白尿的表现之一。

2.蛋白质摄入过多的人容易脱水。很容易感到疲劳。

3.一天所需蛋白质的克数=年龄指数自身体重(kg)。比如说。体重50公斤。33岁。指数为0.79。一天需要的蛋白质量=0.7950=39.5克.如果没有慢性肾脏疾病、肾功能不全、肝硬化等。请参考以上蛋白质摄入标准。判断是否过度。

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    评论(2)

    • 听闻你 永久VIP 2022年10月17日 17:44:28

      蛋白质,所需要,体重,这是,蛋白尿,指数,尿液,肝硬化,肾病,年龄段

    • 风华三生 永久VIP 2022年10月17日 17:44:28

      怎样判断蛋白质摄入是否过量,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 擦掉眼泪我依然是王 永久VIP 2022年10月17日 17:44:28

      1、在饮水充足的前提下看看尿液中是不是有久不消散的泡沫。这是蛋白尿的表现之一。2、蛋白质摄入过量人容易脱水。