最近疫情在家辛辣的吃多了胃不舒服吃点什么食物水果呢？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 17:29:11 1 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共255个字，预计阅读时间或需1分钟

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热门回答：

1、少吃辛辣食物。2、多吃红萝卜。黄瓜。西红柿等。3、坚持每天喝小米粥。面汤。4、按时进食。注意休息。

其他观点：

胃不舒服说明肠胃已经超负荷工作了。第一。停止使用辛辣刺激的食物。第二。少吃。让肠胃有时间排空休息。定时定点吃饭。不要暴饮暴食。让胃多休息。多喝水。还有就是多运动。增强免疫力。

其他观点：

对于这个我有经验当然这是我从自己身上的出来的不一定适合别人一般肠胃不舒服的时候我会尽量喝点热白开但不能喝多水果选多汁的不能上火的蔬菜多吃有喝点茶叶蜂蜜最好其他的就是睡眠一日三餐主要就是重口味的停两天清单点

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