宝宝如厕习惯怎么培养？

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一般女孩2岁至2岁半、男孩3岁左右或表现出对上厕所的兴趣时就可以开始如厕训练。亲身解释和示范、光屁股行动、合适的奖励、如厕训练便盆辅助等可以帮孩子养成如厕习惯。

关于如厕训练的科学研究很少。也没有所谓的“黄金标准”。找到适合自己孩子的即可。以下有一些经验可以借鉴。“问上医”将为你详细介绍。希望能有所帮助。

1.选准开始如厕训练的时机。识别孩子准备好如厕的迹象

至少12-18月龄后。孩子才有能力控制排尿和排便。通常来说。女孩2岁至2岁半、男孩3岁左右开始如厕训练比较合适。若满足以下情况可以开始将这件事提上日程：

孩子表现出上厕所的兴趣。比如跟大人去厕所或想冲马桶；

孩子想大小便时会告诉家长。或者观察到蹲着哼哼唧唧；

尿湿之后会提示换尿片。

注意还要选孩子没有便秘、家长有时间、家里无大事的时候。2.亲身解释和示范。给孩子做好“热身”

“正式”的如厕训练开始之前。先使用以下技巧给孩子热热身：

用积极的、对儿童来说友好的方式向孩子解释“排泄”。比如换尿布时给孩子解释：“我们身体会把吃喝进去的东西加工一下。然后把垃圾排出来变成大小便”；

让孩子看大人使用便盆；

每次大小便都带到厕所。让孩子知道厕所是排泄的地方；

用洋娃娃或毛绒动物当道具使用便盆。孩子看到自己的“朋友”完成如厕的一系列动作。可以缓解压力；

练习坐在便盆上。建议在早上醒来后、洗澡和睡觉之前。先去厕所。这能让孩子尽早适应如厕的时刻表。

3.“光屁股”行动、

孩子20-30个月大的时候。让他赤裸下半身在家里乱逛。附近放一个便盆。美国心理学博士 John Rosemond倡导这种办法。大小便顺着腿流下来的不舒服感觉会促使孩子使用便盆。然后将小朋友的便盆放到卫生间让他进一步养成到卫生间上厕所的习惯。

缺点：家长需要打扫地板。

4.合适的奖励

赞美可能是激励孩子的最佳途径。可给予口头的夸奖或实际的奖励：

明确奖励的原因。“你能坐在马桶上。真棒！”

奖励要及时、孩子感兴趣。如完成如厕后立刻用巧克力豆奖励。

5.选择合适的辅助便盆或马桶垫

现在儿童便盆功能很多。有些带有读书、音乐的功能。且造型可爱。能让孩子感兴趣、愿意长时间蹲在上面。下面几款宝妈们大致感受一下。

小贴士：宝宝终将学会自己上厕所。即使孩子会的稍微晚一些也不要过于紧张和慌张。家长耐心指导是对孩子最大的帮助！

以上内容由“问上医”整理自美国家庭医生智库。想了解更多权威、有趣的健康知识。欢迎关注我们！

其他观点：

1.从大便开始

大便时间相对固定。可以让孩子从大便开始接受适应小马桶。

到了排便时间主动询问：“宝宝。是不是想要上厕所呢？”最初孩子不愿摘掉纸尿裤也没关系。

孩子习惯坐小马桶后。就可以给他取下纸尿裤排便了。一旦孩子体验过完成排便的过程。可能就对正确使用坐便器更有兴趣了。

2.观察

当孩子大便基本能在小马桶上完成。就可以训练小便了。

孩子想小便一般会有特殊动作：双腿夹紧、小手抓裤裆处等。这时候我们就要带孩子去上厕所。

带着宝宝一起上厕所：妈妈教给女儿如何擦屁股（从前往后）；爸爸教给儿子怎么尿尿。

男宝宝一开始也是蹲坐着小便。再学习如何站着小便。这就要靠爸爸的亲身示范了。

上完厕所后。和宝宝一起洗手。让宝宝明白便后洗手是上厕所的最后一步。

3.脱纸尿裤步骤

我们可以根据下面的步骤帮助孩子摘掉纸尿裤：

在家穿内裤。睡觉和出门穿纸尿裤——在家和出门穿内裤。睡觉穿纸尿裤——在家、出门和午睡穿内裤。晚上睡觉穿纸尿裤——告别纸尿裤。

大多数孩子会相对顺利地完成日间训练。但午睡以及夜间如厕训练。可能需要较长时间。

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其他观点：

儿科医生。健康领域的创作者。此问题我来回答。小孩如厕训练的确在1岁半应该开始了。2岁应该能够脱纸尿裤了。

此时孩子的神经系统调节反射及膀胱憋尿肌肛门括约肌已经发育。对于膀胱有尿无尿的意识比较清楚。只是大小便自我控制能力需要训练。我们家长应开始有计划的培养孩子如厕的习惯。那么具体该如何培养如厕习惯呢？

一、培养良好的饮食起居、生活习惯

1、从小给孩子养成良好的作息规律；不要轻易改变孩子生活规律。尤其是孩子饮食起居和大小便时间。平时养成早睡早起。不熬夜、不睡懒觉的好习惯。好的习惯及生活规律养成后。能为家长培养孩子生活自理能力打下基础。

2、白天应避免长时间哭泣或嬉笑。注意稳定孩子各种情绪。以免夜间孩子有尿深睡不醒。毕竟孩子还在发育。

3、养成爱清洁和卫生的良好习惯。家长不可图省事。反正孩子戴着纸尿裤。随便拉、随便尿。这对以后脱离纸尿裤非常不利。一定要及时更换纸尿裤。保持孩子小屁股皮肤清洁干燥。养成习惯。孩子一有尿或便就会做出反应比如哭、蹭、磨。家长随即就换。

二、养成并训练孩子自觉如厕的好习惯：

1、有心的家长。就会掌握孩子每天大小便的规律。在孩子1岁开始。家长应有意识的训练把尿、拉粑粑。开始训练孩子排尿和排便意识。同时为今后去掉纸尿裤打下基础。

2、孩子太小。应先给孩子如厕创造条件。在孩子1岁3个月开始。备一个儿童坐便器。开始试着训练。让孩子学会坐坐便器。进一步习惯坐坐便器。坐坐便器的时间及次数可以每天由少到多。循序渐进。

3、家长掌握了孩子每天大小便时间。就要提前几分钟的时间领着孩子走到自己的小坐便器上进行排尿。或有意识的把坐便器放在卫生间。让孩子明白这个时候做坐便器是干什么。家长可以给孩子示范。告诉他爸爸妈妈也是一样的。

4、掌握孩子喝水量。尽量让孩子白天如厕成功。有了第一次如厕成功。一定要有意识的鼓励及夸奖孩子；相反。不成功。家长不要责罚。不要怀疑孩子。要有耐心。要反复训练。

总而言之。孩子如厕训练也是生活自理能力的训练。一定要循序渐进、持之以恒。要有耐心。就像培养孩子吃饭能力一样。养成非常重要。

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