想靠瑜伽来瘦身,为何瑜伽的创始人艾扬格有大肚腩?
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想靠瑜伽来瘦身,为何瑜伽的创始人艾扬格有大肚腩?

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首先且主要的原因是印度人和中国人有基因差别。有些人种一定年龄之后身材都会发福。就像有些欧美人。

第二。饮食结构不同。印度人平时吃棕榈油。这种油不容易代谢。容易堆积脂肪。另外。印度的牛奶很便宜。且非常好。所以印度人喝牛奶很多。牛奶本身有脂肪。也容易胖。

第三。年龄原因。艾扬格年轻时也很瘦很帅。70岁时依然不胖。不是易胖体质。年纪大新陈代谢慢也会发福。易胖体质老年后发福也很正常。

其他观点:

瑜伽是内外兼修的学问。它更多的是增强肌体柔韧性和身体各脏器的功能。具有塑身健体的功效。不能只停留在减肥表象上。

其他观点:

其实瑜伽相当于易经。当然这只是个比喻。易经里包含着大智慧。但是你去跟别人讲宇宙的奥秘。别人不听。你去跟他讲。我能给你算命。大家都过来了。其实瑜伽最主要的并不是减肥。只是减肥更符合女性的需求而已。但瑜伽对于人的心性以及形体的确有一些帮助。但其实练书法。打太极也有一定缓解焦虑的作用。想要瘦身。还是要多消耗以及合理的摄取。

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评论(2)

  • 初心未变 永久VIP 2022年12月28日 19:14:42

    瑜伽,易经,瘦脸,印度,也很,印度人,体质,脂肪,瘦身,的是

  • 寄心梦 永久VIP 2022年12月28日 19:14:42

    没想到大家都对想靠瑜伽来瘦身,为何瑜伽的创始人艾扬格有大肚腩?感兴趣,不过这这篇解答确实也是太好了

  • 眼泪、说拜拜 永久VIP 2022年12月28日 19:14:42

    首先且主要的原因是印度人和中国人有基因差别。有些人种一定年龄之后身材都会发福。就像有些欧美人。第二。饮食结构不同。印度