19岁女生想防身,学散打、拳击和柔道哪个比较好？

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热门回答：

其实。女生防身的话。更多推荐柔道和散打。

首先说柔道吧。很多人不了解柔道。凭印象会觉得好像柔道得抓住人才能打。地下滚啊滚的。其实任何一门经过实战考验的格斗术都不是凭印象就真正了解的。

柔道也有自身站立的步法。有牵引带起对方中心的技法。有地面技。凭借步法躲闪开对方攻击。身法手法牵引对手重心实现小摔大。凭借地面技制服或者锁住对手。一旦摔倒对方。对方短时间内很难再有攻击力。

但是多人街斗就有被踢打的危险。只是用于女生防身的话。可以学的。

再说拳击。拳击不用腿攻击对手。但是步法非常灵活。拳击高手用步法可以灵活避开对方攻击。打乱对手节奏。详情参考梅威瑟。练习拳击可以在训练实战中找到节奏感。距离感。反应速度。也很实用。

缺点是女生力量较小。很难一击必杀KO对手。除非花大力气加强力量训练。

至于散打。我国最早期的散打就是拳击加快摔。后来引入泰拳。踢拳道的腿法等技法。训练得更为全面。不过要想练精。花费的时间也需要更多。但是比起拳击。增加了腿法。膝击。更容易减少女生力量小的问题。

所以。女生防身。我的建议是首选柔道或者中国跤（中国跤比柔道发劲更短。且不在地面上打滚）。其次是散打。最后是拳击。

其他观点：

女生防身建议学习散打或是泰拳。另外我再建议你学习一门短兵器。如短棍、兵击等器械类用于防身会更靠谱。即使练过散打或是其他搏击类。一个女生。对付一个大汉还是有略势的。毕竟实际战斗与擂台战斗有很大的区别。很多人以为防身就是学一些武道、格斗术什么的。在面对人为的威胁时用对抗的方式保护自己。其实防身是个概念。从这个概念出发。所有能保护自己的方式方法都是防身。防身的上策是避免。不遇危险才是保护自己最好的方法。中策是逃跑！发生危险的第一时间抓住机会逃跑。远离伤害的来源。下策才是对抗。不学几招防身术。打的过坏人么？

散打多数运用的还是要遵守擂台规则的。而实际当中。没有任何的规则。没有任何的征兆。危险的发生只在一瞬间。那时的恐惧要远远大于勇气。所以无论是练习何种防身术。一定要先练习克服恐惧的能力。人的天性就是遇到危险时有一种自我保护的能力。但同时又会产生具大的恐惧感。练习散打或是不同的搏击能力。可以很好的提升你的身体反映及临敌不惊的能力。可以很好的保护自己。但不建议个人遇到危险时。空手去搏斗。最好时能够随时找到身边可以用的器械去对敌。

你 有很好的身体素质及柔韧性。学习什么搏击技法都会很快的。但力量方面可能会欠缺。个人推荐：散打或泰拳与一种兵器实战技法。

其他观点：

可以练习不讲规则的无限制格斗术。这种功夫由浙江著名武术家陈鹤皋开创。特别辛辣狠毒。女子用来防身极其有效。但容易造成对方的损伤。引发相关法律责任。故要慎用

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