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春夏养阳。秋冬养阴。一年四季皆养脾胃。
1。金黄色的小米是我一年四季主食中的最爱。每星期至少煮五次小米粥。选择小米必买当年的新米。味甘柔润。健脾开肠胃。
2。白面粉以中和胃酸过多症状。适合肠胃不好的人群。可以做各式各样的面食糕点食用。
3。大米性平。味甘。具有健脾合胃。补中益气的作用。适合脾胃不好的人煮粥食用。
4。花生甘平。有润肺调合脾胃的作用。适宜营养不良。脾胃失调的人食用。
5。南瓜富含果胶。不仅能有效过滤体内细菌和有毒物质。还是胃肠道黏膜的卫士。
6。山药甘平。有滋养强身。帮助消化。健脾合胃作用。适应胃肠病患者食用。
7。芋头辛。平。滑。有益脾胃。调中气作用。适宜胃肠患者食用。
8。红枣甘。温。补脾益气。养胃健脾。养血安神。胃肠不好人可用红枣煮粥食用。
9。羊肉性热。具有祛虚寒。开胃健脾作用。适合胃肠不好人煮汤食用。
10。鸡肉性温。味甘。有健脾养胃作用。胃肠不好人可以经常食用。
其他观点：
多吃生花生就养胃。
其他观点：
脾胃一怕生。二怕冷。三怕撑。四怕生气。而且脾胃疾病无法治疗。只靠调理才是解决之道。所以。脾胃调养当顺应自然规律、合理饮食、适当运动、心态平和。
脾胃病是没有特效药物可治疗。平时当保护为主。合理的膳食结构是健康的基础、保护脾胃的前提。饮食应有规律。不暴饮暴食；平时多吃易消化食物。如粥等；少吃有刺激性和难于消化的食物。如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物。生冷的食物都不能食用。
一年四季如何养好脾胃？
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本文标题：一年四季吃什么可以养胃？
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评论(2)
脾胃，胃肠，健脾，作用，的人，食物，好人，红枣，适合，养胃
没想到大家都对一年四季吃什么可以养胃？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
春夏养阳。秋冬养阴。一年四季皆养脾胃。1。金黄色的小米是我一年四季主食中的最爱。每星期至少煮五次小米粥。选择小米必买当