柿子一天最多可吃几个
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柿子一天最多可吃几个

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大概1-2。

柿子富含维生素、果胶、果糖、膳食纤维和多种矿物质成分。但是吃的时候一定要注意量。一般一天一到两粒就能满足人体的营养需求。如果吃得太多,会增加身体负担。容易损伤脾胃。同时会增加胃结石的几率。

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    评论(2)

    • 独一人 永久VIP 2022年10月17日 18:03:47

      就会,果胶,就能,果糖,但在,脾胃,很容易,柿子,膳食,矿物质

    • 陌清茗 永久VIP 2022年10月17日 18:03:47

      柿子一天最多可吃几个,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 擦掉眼泪我依然是王 永久VIP 2022年10月17日 18:03:47

      1-2个左右。柿子中含有丰富的维生素、果胶、果糖、膳食纤维以及多种矿物质成分。但在吃的时候一定要注意量。一般