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骑行最大的效果就是瘦腿。
骑自行车时，我的大腿是踩在踏板上的。腿部力量是不断锻炼的。经常骑车锻炼可以改善萝卜腿现象。让腿部肌肉线条更好看。同样的原理也适用于一些用于腿部肌肉局部锻炼的健身房器械。
臀部坐在车座上。肌肉处于持续收紧的状态。这样可以刺激腹肌，帮助燃烧腹部脂肪。手臂也是。手臂上的肱二头肌和肱三头肌是拉伸的。肌肉变得更结实更漂亮。
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本文标题：骑行可以瘦哪里
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评论(2)
肌肉，腿部，腹部，好看，车座，踏板，健身房，臀部，变得更加，骑车
骑行可以瘦哪里，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
骑行最大的功效就是瘦腿。骑自行车时大腿在踩踏踏板。腿部力量不断得到锻炼。经常骑车锻炼可以改善萝卜腿的现象。使