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加速新陈代谢
三伏天晨练可以促进汗液排泄。汗液在人体内起到运输有毒物质的作用。可以加速体内血液循环。促进食物的吸收和消化。可以加速人体新陈代谢。
排毒养颜
三伏天是人体排出体内毒素的最佳时间。适当的晨练和出汗有助于这些物质的排泄。对人体皮肤有好处，有一定的美容养颜功效。
促进减肥
三伏天适当运动。它不仅能促进血液循环。还能加速体内脂肪的代谢。能促进人体减肥。
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本文标题：三伏天晨练的好处
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评论(2)
伏天，人体，有一定，作用，汗液，体内，物质，新陈代谢，毒素，血液循环
三伏天晨练的好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
加速新陈代谢三伏天晨练可以促进人体汗液排出。而汗液在人体中起着运输毒素物质的作用。可以加速体内血液循环。促进