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1.面向双手掌心。沿着脖子。把手伸到后面。
2.小指在脖子旁边。用中指按压该区域。中等强度和酸痛感。
3.用中指腹按压肩中脘左右两侧的穴位。每次按揉一侧1-3分钟。
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本文标题：肩中俞怎么按摩
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评论(2)
颈项，小指，脖颈，穴位，背部，适中，朝向，掌心，面部，部位
肩中俞怎么按摩，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1.双手掌心朝向面部。沿着脖颈处。伸向背部。2.小指挨着颈项。用中指指腹按压所在部位。以力量适中以有酸胀感为