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1.适当补充水分。如果练完八段锦出了很多汗。身体的水分会大量散发。这样容易引起脱水症状。所以练习后可以适量喝点白开水。
2.不要马上洗澡。练完八段锦，出了很多汗。很容易发粘。很多人会想马上洗澡。其实这个不建议。这个时候身体的毛孔都是打开的。如果你马上洗澡，很容易感冒。
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本文标题：八段锦练完出了很多汗要注意什么
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评论(2)
出了，水分，都是，这是，黏糊，身上，就会，很多人，很容易，这个时候
八段锦练完出了很多汗要注意什么，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、适当补充水分。练完八段锦出了很多汗的话。人体的水分会散发很多。这样容易造成脱水的症状。所以练习完以后可以适