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1.保护视力。胡萝卜富含-胡萝卜素。-胡萝卜素被摄入体内后，可以提高人对黑暗环境的适应能力。所以经常吃胡萝卜对视力有一定的保健作用。
2.美人美人。胡萝卜中的-胡萝卜素还可以避免皮肤黏膜过度角化。起到美白养颜的作用。
3、泻药。胡萝卜中的膳食纤维还能促进进食后的肠道蠕动。起到一定的通便作用。
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本文标题：胡萝卜的功效与作用是
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评论(2)
胡萝卜，胡萝卜素，视力，作用，还可以，也能，黏膜，有一定，肠道，使人
胡萝卜的功效与作用是，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、保护视力。胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素。β-胡萝卜素摄入体内以后可以使人提高适应暗环境的能力。所以常吃胡