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建议100-200g。
虽然生菜的食用量没有严格的规定。多吃少吃。而是因为生菜是凉性食物。过度消费。寒气囤积脾胃容易引起肠胃不适。所以不建议吃太多。一般一次服用100-200克为宜。如果想吃生菜以外的其他凉性蔬菜水果。那么生菜的食用量也要相应减少。避免腹痛和身体不适。
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本文标题：莴笋吃多少比较好
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评论(2)
莴笋，寒凉，不适，建议，脾胃，妥当，之气，肠胃，多吃，为宜
莴笋吃多少比较好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议100-200克为宜。虽然没有严格的规定吃莴笋数量。吃多吃少都可以。不过由于莴笋是凉性的食物。食用过量。