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建议按需选择。
从味道上来说。
莲子味苦。所以，带核的莲子是苦的。相比之下，没有莲心的莲子味道更好。对于那些不喜欢受苦的人来说。选没有核的莲子会更好。或者买回来之后去掉莲子心。
从药物功效的角度来看
莲子芯的主要作用是清心安神。去心火。带芯吃，适合夏天清热解暑，平时上火。有这种需求的人，选购时可以选择带核的莲子。如果没有明显的内热症状。建议选择没有核的莲子。
从吃饭人群的角度来看
莲子芯是凉的。适用于心火过盛、阴虚内热者。没有核的莲子是扁平的。适合大多数人食用。
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本文标题：莲子带芯好还是不带芯好
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评论(2)
莲子，不带，口感，的人，上看，心火，内热，适宜，人群，需求
莲子带芯好还是不带芯好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议根据需求选择从口感上看莲子芯口感发苦。所以带芯莲子口感偏苦涩。相比之下不带莲芯的莲子口感会好一些。对于