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建议早上或者睡前练瑜伽。
这不是固定的。也可以根据自己的时间来选择。一般来说。最好每天同一时间练习。练瑜伽时，要选择通风、空气新鲜、环境相对安静的地方练习。练习时，可以在地板上或瑜伽垫上铺一块0.5cm厚的地毯。
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本文标题：每天练瑜伽的最佳时间
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评论(2)
瑜伽，自己的，时间，上铺，可以根据，睡前，地毯，地板，安静，规律
每天练瑜伽的最佳时间，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议在早上或者睡前练习瑜伽。这个不是固定的。也可以根据自己的时间选择。从规律上来说。最好每天在同一时间练习。