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健脑和智力开发
黄颡鱼是一种优质的鱼食。黄颡鱼鱼肉富含蛋白质和不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸可以穿透血脑屏障。可以激活脑细胞，增强记忆力。有很好的健脑效果。日常生活中。食用适量的黄颡鱼可以健脑益智。
皮肤保养
黄颡鱼味道鲜美，营养价值高。黄颡鱼富含蛋白质。蛋白质有利于促进弹性细胞的产生。增强体内的新陈代谢。同时，黄颡鱼中的维生素和不饱和脂肪酸具有一定的抗自由基作用。吃蛋白质可以防衰老，美容养颜。
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本文标题：黄颡鱼的功效与作用
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评论(2)
不饱和，蛋白质，脂肪酸，作用，健脑，鱼肉，细胞，中含有，有一定，而不
黄颡鱼的功效与作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
健脑益智黄颡鱼是优质鱼类食物。在黄颡鱼的鱼肉中含有丰富蛋白质和不饱和脂肪酸。而不饱和脂肪酸能够穿透血脑屏障。