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休息30分钟后。
运动后不能马上吃东西。因为此刻肌肉还处于兴奋状态。此时肠胃等消化器官处于相对缺血状态。此时立即进食容易出现腹痛、腹胀等消化不良。所以建议运动后至少休息30分钟再吃。
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本文标题：运动多久可以吃饭
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评论(2)
这时候，状态，很容易，肠胃，器官，消化不良，肌肉，兴奋，答案，热门
运动多久可以吃饭，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
休息30分钟后。运动完之后是不能立马吃饭的。因为此刻肌肉仍处在兴奋状态。这时候肠胃等消化器官处在相对缺血的状