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当然可以。
腹肌主要靠锻炼腹肌。鲍比可以锻炼更多的肌肉部位。包括腹直肌、腹斜肌、下背肌和背部竖脊肌。可以帮助锻炼腹肌。
但是鲍比跳到了更多的肌肉上。不是专门针对腹部运动的。练腹肌效果慢。如果想更快的发展腹肌。建议配合其他腹部练习。
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本文标题：波比跳可以练出腹肌么
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评论(2)
腹肌，腹部，肌肉，较多，更快，背部，较慢，主要是，部位，答案
波比跳可以练出腹肌么，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以。腹肌主要是依靠锻炼腹部的肌肉。而波比跳能锻炼到的肌肉部位较多。其中包括核腹部的腹直肌、腹斜肌和背部的下