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你可以用鲜鱼做汤。鱼富含蛋白质。而且脂质含量很少。吃完就不容易觉得油腻了。你可以担心脂肪堆积。具体做法如下:
配料:木瓜、鲫鱼、姜片、胡椒粉。
练习:
1.木瓜去皮去籽。切成块。不要切得太小。它容易沸腾。
2.把鱼洗干净。除垢。切除不用的内脏。洗干净。
3.爆炒。放油。炒姜片。然后放整条鱼。煎了再煎。直到它成熟。
4.往锅里加水。煮沸。
5.将切好的木瓜块放入汤锅中。将鱼汤倒入汤锅。大火煮开后,转小火煮。
6.当鱼汤快煮好的时候。可以先捏白胡椒调味。然后加入其他调味品。
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本文标题:木瓜搭配什么煲汤好
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评论(2)
木瓜,就可以,姜片,鱼汤,汤锅,洗干净,切成,放进,还可以,鲜鱼
木瓜搭配什么煲汤好,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
可以和鲜鱼一起煲汤。鱼肉含有丰富的蛋白质。而且脂质的含量很少。吃了不会容易感到油腻。而且还可以担心脂肪堆积。具