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大约5分钟。
皮肤受到寒冷刺激后，全身的血液循环和新陈代谢都会加快。此时身体产生的能量除了克服水的帮助外，还需要帮助维持体温。会消耗更多的能量。一般冬季游泳15分钟左右可以消耗500千焦左右的热量。但是冬泳时间不宜过长。所以减肥的效果会很有限。如果想到更好的减肥效果。建议配合其他运动方式和科学合理的饮食一起减肥。
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本文标题：冬泳多久可以消耗脂肪
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评论(2)
血循环，能量，效果，就会，都会，也会，就能，还需要，助力，五分钟
冬泳多久可以消耗脂肪，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
15分钟左右。人体皮肤遇冷受刺激之后全身的血循环以及代谢都会加速。这时候身体产生的能量除了要克服水中的助力还