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有一定的效果。
想达到瘦身的效果。有句话叫七分吃三分练。就是控制饮食和运动。在节食。需要减少热量摄入。1100克红豆薏仁茶的热量约为71卡。属于热量低的食物。
而且红豆薏仁茶吃后可以增加饱腹感。减少其他食物的摄入。达到减肥的效果。
但是如果你在节食。如果你还在吃其他高糖、高脂肪、高碳的食物。并且不被运动消耗。这些食物的能量会转化为脂肪。即使喝红豆薏仁茶也达不到减肥的效果。
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本文标题：红豆薏米茶能减肥吗
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评论(2)
薏米，食物，热量，茶食，作用，效果，就会，是在，还在，有一定
红豆薏米茶能减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
有一定作用。在想要达到瘦身的效果。有七分吃三分练的说法。就是控制饮食和配合运动。在饮食上。需要减少热量摄入。