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材料：红枣(去核)70g。山药300克加适量水。
方法：
1.首先，将红枣去核洗净。然后把山药切成段。然后将红枣和山药一起放入蒸锅。加入适量的水后，就可以蒸了。时间大概15分钟。
2.两种食材蒸熟后。将红枣和山药倒入榨汁机中。然后加水。根据自己的喜好。压榨后，可以加入可选的糖。你可以喝。
功效：枣山药汁能健脾健胃。脾胃虚弱引起的腹泻、消化不良者可适当饮用。而且具有良好的促进消化的功能。加入枣汁后。还可以补充多种维生素。能促进血液循环，补血，健脾胃。女性可以经常喝。能有效调节月经。缓解经期气血不足的现象。
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本文标题：红枣山药汁怎么做
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评论(2)
红枣，山药，月经，好后，自己的，的人，放进，很好，蒸锅，还可以
红枣山药汁怎么做，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
材料：红枣（去核）70克。山药300克水适量 方法：1.先将红枣去核洗净。然后山药切段。然后将红枣和山药一