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柚子比较好。
一般来说，柚子和红心柚都有一定的减肥效果。但是和红心柚比起来。柚子含有丰富的维生素C、维生素B1、柠檬酸、叶酸、烟酸、钾和果胶。其中营养价值和食用价值都比较高。适量进食可以加快身体排出多余的毒素和废物。对人体有更明显的减肥效果。
这主要是因为红心柚的含糖量比较高。如果你吃得太多。那么就容易导致人体发胖。对人体健康的危害。
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本文标题：西柚和红心柚哪个减肥效果好
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评论(2)
红心，维生素，都是，人体，作用，烟酸，是因为，果胶，糖分，柠檬酸
西柚和红心柚哪个减肥效果好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
西柚更好一些。一般来说西柚和红心柚都是具有一定减肥作用的。但相对于红心柚来说。西柚富含大量的维生素C、维生素