每天骑行10公里能减肥吗
原创

每天骑行10公里能减肥吗

好文
试试语音读文章

热门回答:

可以减肥。

它在一点钟方向移动。你身体的新陈代谢会加快。脂肪会被相应地消耗掉。而且每天坚持骑行10公里是一种中低强度的运动。以城市道路为例。大概一次骑行的热量消耗在250卡左右。搭配合理的低热量饮食。一个月能瘦3斤左右。是一种非常健康有效的减肥方式。

大家还在搜:

  • 每天骑行10公里能减肥吗
  • 您还感兴趣的文章推荐

    以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的,如果觉得有帮助欢迎收藏转发~

    分享到 :
    苦瓜太苦了有没有毒
    上一篇 2022-10-18
    巴沙鱼的禁忌人群
    2022-10-18 下一篇
    相关推荐

    发表评论

    您的电子邮箱地址不会被公开。

    评论(2)

    • 风流种 永久VIP 2022年10月17日 21:26:12

      就会,也会,一个月,为例,新陈代谢,热量,脂肪,强度,城市道路,是非

    • 一路有晗 永久VIP 2022年10月17日 21:26:12

      每天骑行10公里能减肥吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 眼泪、说拜拜 永久VIP 2022年10月17日 21:26:12

      有减肥作用。一点运动起来了。身体的新陈代谢就会增加。脂肪也会相应的消耗掉一些。而且坚持每天骑行10公里的运动