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低血糖指数，高膳食纤维和果胶含量。
因为李子果肉尝起来又甜又好吃。但是血糖指数不是很高。和.西梅果肉含有更多的膳食纤维和果胶。膳食纤维和果胶进入肠道会起到润滑肠道的作用。可以加速肠道蠕动。促进食物残渣排出体外的速度。有利于身体的新陈代谢。同时可以帮助减肥。
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本文标题：西梅糖分高为什么又能减肥
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评论(2)
果胶，肠道，膳食，果肉，纤维，指数，残渣，清甜，很高，较多
西梅糖分高为什么又能减肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
升糖指数低、膳食纤维和果胶含量高。因为西梅果肉虽然滋味清甜可口。但是升糖指数并不是很高。而且。在西梅果肉中含