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苦瓜
苦瓜热量低。每100克苦瓜仅含19卡路里左右。苦瓜具有良好的清热解毒作用。同时可以抑制食用后身体脂肪的吸收。从而帮助减肥。
黄瓜
黄瓜也是减肥期间非常适合吃的蔬菜。黄瓜的热量也很低。吃完还能减肥。美容美容等。
冬瓜
冬瓜热量低。同时也有很好的促水效果。食用后可加速体内尿液的排泄。从而有利于减肥。
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本文标题：哪些蔬菜适合减肥吃
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评论(2)
苦瓜，热量，黄瓜，较好，冬瓜，较低，功效，体内，也有，也能
哪些蔬菜适合减肥吃，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
苦瓜苦瓜的热量较低。每100g的苦瓜中只含有19大卡左右的热量。且苦瓜具有较好的清热解毒功效。同时食用后能够