西红柿vc多还是橘子
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西红柿vc多还是橘子

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橙色。

橙子中维生素C的含量约为每100克35毫克。西红柿的维生素C含量约为每100克19毫克。橙子的维生素C含量比西红柿高。

但是西红柿富含番茄红素。橘子没有的。这种番茄红素具有一定的抗氧化能力。它可以清除导致衰老和疾病的自由基。预防心脑血管疾病和各种疾病。

西红柿和橘子是富含维生素的食物。吃完了,对身体有好处。建议搭配食用。

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    评论(2)

    • 心太野╮ 永久VIP 2022年10月17日 21:37:56

      橘子,西红柿,维生素,含量,有一定,番茄,都是,红素,疾病,脑血管

    • 难拥 永久VIP 2022年10月17日 21:37:56

      西红柿vc多还是橘子,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 苏梦北 永久VIP 2022年10月17日 21:37:56

      橘子。橘子每100克维生素C的含量大约为35毫克左右。而西红柿每100克的维生素C含量为19毫克左右。橘子的