试试语音读文章热门回答：
因人而异。
是有氧运动。每天坚持跳绳1小时。大约能消耗400-600卡路里的能量。而人体内一公斤脂肪可以提供大约100卡路里的热量
700卡路里。一个月后可以瘦3-5斤左右。很多人在控制饮食后可能会跳绳1-2周。你会发现自己在减肥。但是有些人需要更多的时间去理解。
体重显著下降。
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：跳绳多久开始体重下降
本文地址：https://www.wangchuang8.com/55243.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/55243.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
自己的，体重，就会，会有，一个月，很多人，有氧运动，能在，但也，因人而异
跳绳多久开始体重下降，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
因人而异。跳绳是有氧运动。每天坚持跳绳1小时。大约能够消耗400-600大卡的能量。而人体一公斤脂肪能够提供