茯苓的功效与作用 茯苓怎么吃祛湿最好

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【茯苓】

中医认为。茯苓味甘、淡。性平。归心、肺、脾、肾经。茯苓是一种常见的中草药之一。其外形长得像番薯。根据古代医书《用药心法》记载茯苓：“淡能利窍。甘以助阳。除湿之圣药也……”同时古代中医将其美誉为“仙药之上品”。由此可见茯苓的药用价值不菲。

【作用与功效】

1、利尿作用

由于茯苓具有利水渗湿的功能。并且药性十分平和。利水而又不伤正气。是治疗离了利水渗湿的重要药物。只要是小便不利、水湿停滞的症状。不管是偏于寒湿还是偏于湿热都可以配合使用。

比如偏于寒湿者可以和桂枝、白术等配合治疗;虚寒者可以和附子、白术等配合治疗。

2、抗菌作用

茯苓煎剂对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用。因此。不管是在生活之中还是医学上都可以使用茯苓来作为抗菌药品。

3、降低血糖

茯苓能够影响身体内的新陈代谢。对于身体机能起到一定的平衡作用。调解身体的电解质。降低血糖。因此对于高血糖的人来说。茯苓具有一定的治疗作用。

4、抗肿瘤的作用

由于茯苓之中还有很多人体需要的微量元素。对于人的身体机能有着很大的影响。同时茯苓之中含有的多糖体还具有强烈的抗肿瘤作用。因此茯苓具有抗胸腺萎缩以及抗脾脏增大和抑制肿瘤生长的功效。

【服用禁忌】

茯苓作为一种相对平和的健脾祛湿药。一般可与大部分中药合用。但一般不建议用于常见的阴虚体质无湿热。或虚寒体质气虚下陷者;肾阳虚伴有排尿不畅。或虚寒遗精明显。尽量避免使用。

在药物配伍方面。尽量避免与秦艽、鳖甲、龟板等配伍使用。避免造成气机不畅。

【茯苓药膳】

1、陈皮茯苓粥

材料：陈皮20克。茯苓30克。粳米100克。

做法：先将陈皮、茯苓煎取药汁去渣。然后适当的加入一些粳米来煮粥。然后将陈皮茯苓加入已煮沸的米粥中。十几分钟左右的时间陈皮茯苓粥就做好了。

功效：适当的食用陈皮茯苓粥。可以起到理气健脾。化痰安神的保健功效。对于治疗和缓解脾胃气滞的效果很不错。还可以有效的预防腹部胀满、消化不良、心悸恶心等这些病症。

2、莲子麦苓糕

材料：莲子肉30克。茯苓20克。麦冬30克。面粉100克。桂花、白糖适量。

做法：首先我们大家可以先将上面的这些食材准备好。然后都粉碎成细面。然后适当的加入一些白糖、桂花适量与面粉拌匀。然后用水和面成面团。然后蒸成糕。就可以食用了。

功效：莲子麦苓糕具有很不错的健脾安神。滋阴清热的功效。并且还可以有效的治疗和缓解很多的病症的。针对心阴不足、脾气虚弱等病症的效果都是很不错的。

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