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推荐纯牛奶。
纯牛奶中的成分是原料奶。它富含蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素等营养成分。
可以促进女性牙齿和骨骼的生长。快速补充人体能量。有利于一些脂溶性维生素的吸收。一些铁、铜和维生素A也能保持皮肤光滑。长期食用有一定的美容护肤作用。
但是有些风味奶含有更多的添加剂。如糖、色素等。而且热量和脂肪含量高。长期饮用这种牛奶很容易导致糖分摄入过多。可能引起脂肪堆积。
建议首先选择纯牛奶。需要注意的是，乳糖不耐受人群可以选择无乳糖牛奶或酸奶。喝纯牛奶容易引起腹泻、腹胀等症状。
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本文标题：女人喝什么牛奶对身体好
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评论(2)
乳糖，纯牛奶，脂肪，维生素，的是，建议，牛乳，糖分，还能，可能会
女人喝什么牛奶对身体好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议纯牛奶。纯牛奶中的成分为生牛乳。具有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和微量元素等多种营养物质。可以促进女性的