晚上吃紫薯的话会胖吗
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晚上吃紫薯的话会胖吗

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通常不会。

紫薯是一种粗纤维食品。富含膳食纤维、维生素、淀粉、微量元素等。可以补充人体所需的营养。每100克含有85卡路里。属于热量低的食物。不会长胖。

但紫薯要油炸,和黄油、奶酪等高热量食物一起吃。人体长期摄入热量过高。很容易长胖。

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    评论(2)

    • 樱花吻 永久VIP 2022年10月17日 22:06:51

      热量,长胖,食物,纤维,就会,黄油,微量元素,较低,膳食,过高

    • 一路有晗 永久VIP 2022年10月17日 22:06:51

      晚上吃紫薯的话会胖吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 孤飘的蒲公英 永久VIP 2022年10月17日 22:06:51

      一般不会。紫薯属于粗食纤维的食物。富含丰富的膳食纤维、维生素、淀粉、微量元素等。可以补充人体所需的营养。并且