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增肌吃鸡胸肉有效果。但是效果没有肌粉那么快和明显。
鸡胸肉富含蛋白质。且脂肪含量低。是理想的减脂增肌食品。但鸡胸肉的蛋白质含量低于增肌蛋白粉。而且鸡胸肉需要慢慢消化吸收。没有增肌蛋白粉快。所以，虽然增肌吃鸡胸肉有效。但是见效慢。需要持之以恒。
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本文标题：增肌吃鸡胸肉有用吗
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评论(2)
鸡胸肉，效果，蛋白质，消化吸收，含量，蛋白粉，持之以恒，见效，脂肪，缓慢
增肌吃鸡胸肉有用吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
增肌吃鸡胸肉有效果。但是效果不如增肌粉那么快速明显。鸡胸肉中含有丰富的蛋白质。而且脂肪含量低。是比较理想的减