简单的室内运动项目冬天也要动起来

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已推荐生活百科 2022年10月12日 22:38:07 33 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共126个字，预计阅读时间或需1分钟

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冬天。怕冷？只想宅在家里不想动？别懒了！冬季运动能增强身体抵抗力。降低患感冒几率。好处多多。你多久没锻炼了？你知道冬天锻炼要注意啥吗？深蹲、俯卧撑、平板支撑、卷腹…这些动作你都会吗？别窝在家里。拒绝长胖。动起来！

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