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一天吃多少维生素C。主要需要根据具体的人来判断。如果正常人要服用维生素C进行保健。那你一天只需要吃50mg左右。但是对自己的身体状况来说是必须的。然后可以在医生的指导下食用。一般总量不要超过100mg。避免对人体健康的危害。
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本文标题：维生素c一天吃多少合适
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评论(2)
维生素，人群，只需，指导下，但要，要吃，总量，造成伤害，对人体健康，保健作用
维生素c一天吃多少合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
维生素c一天吃多少。主要需要根据具体的人群进行判断。一般正常人群要是想通过吃维生素c起到保健作用。那么一天只需