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维生素C是一种水溶性维生素。适量进食有助于促进人体新陈代谢。有益于肠胃健康。其次，维生素C还具有很强的抗氧化活性。适量食用有助于延缓人体皮肤衰老。有利于促进人体牙齿和骨骼的发育。是人体必不可少的组成部分。
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本文标题：维生素c有什么作用
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评论(2)
人体，维生素，可以帮助，水溶性，新陈代谢，骨骼，必不可少，衰老，具有较强，牙齿
维生素c有什么作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
维生素c属于一种水溶性维生素。适量食用可以帮助促进人体的新陈代谢。有利于胃肠道健康。其次维生素c还具有较强的抗