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不超过100克为宜。
减肥期间，要吃一些热量相对较低的食物，清淡的做法。少吃煎饼、油条、炸鸡、碳酸饮料、蛋糕等高热量食物。菠菜鸡蛋饼属于煎饼类食品。热量在中层和上层。最好一次服用不超过100克。以免吃多了反而长胖。
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本文标题：菠菜鸡蛋饼减肥期间吃多少合适
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评论(2)
热量，煎饼，食物，不超过，长胖，炸鸡，油条，较低，菠菜，在中
菠菜鸡蛋饼减肥期间吃多少合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不超过100克为宜。减肥期间应吃些相对热量较低和做法清淡的食物。像煎饼、炸油条、炸鸡、碳水饮料、蛋糕的等高热